Шотландский душ – разновидность душа Шарко, но в контрастном исполнении.

Принцип действия

Используется два шланга с водой, один из которых с горячей (от 37 до 45 градусов), другой с холодной (от 10 до 25 градусов). Холодную воду пускают на 15-20 секунд. Горячей работают в два раза дольше. Обычно сеанс начинается с воздействия горячей водой, а завершается с холодной. Обе струи подаются под одинаковым и постоянным давлением (2-3 атмосферы). Вся процедура состоит из 4-6 «приемов» чередования. Разницу температур постепенно увеличивают и доводят до 35 градусов.

В результате мощное механическое воздействие действует в сочетании с интенсивным термическим раздражением.

Такой душ также может быть как общим (на всю поверхность тела), так и местным.

Шотландский душ назначается при любых нервных и психогенных заболеваниях, эффективны при лечении синдрома хронической усталости, остеохондрозе, вегетативных нарушениях.

Показания

запоры связанные со снижением тонуса кишечника (на живот), миозиты поясничных мышц, ожирение, пояснично-крестовый радикулит (на поясницу)